FREE EAGLE Fun Racing Team


1. Lauf zum Grenzlandcup in Zöbing, 12.04.2003

Jürgen Haiderer schafft im 1. Cross Country seiner Saison die Top 10!
Hier seine Eindrücke auf den Bildschirm gebracht:

Rennbericht Grenzlandcup XC in Zöbing 2003 von Jürgen Haiderer

Saisonstart in Zöbing, endlich wieder ein Cross Country Rennen!

Nach meinem Laktattest im November 2002 (Ergebnis niederschmetternd, aber wenn man ab der Saisonhälfte nur Rennen fährt und dazwischen nicht trainiert ist das auch nicht verwunderlich) hab ich - so dachte ich jedenfalls - gut trainiert und war schon ganz renngeil...

Der Wetterbericht fürs Wochenende war gut - die Woche zuvor hat´s um die 0 Grad gehabt - Ausrede genug für die 2 trainingsfreien Wochen vor dem Rennen (o.k. die 2. Woche vorher hat´s mich nicht gefreut).

Am Freitag hab ich 2 gemütliche Besichtigungsrunden gedreht, die Strecke ist staubtrocken und in einem Topzustand (bergauf teilweise sogar zu viel Schotter, das kann rutschig werden).
Am Abend ½kg Spaghetti gefuttert und relativ früh schlafen gegangen.

Am Samstag in der Früh ist es saukalt, also auch an die lange Wäsch´ denken!
Auto einpacken - nicht das Auto, die Raceutensilien (Bike, Gewand usw.) ins Auto!
So um 10:30 Uhr (diesmal bin ich rechtzeitig am Start) mach ich mich auf den Weg. Vorher hab ich noch mutigerweise eine Platzierung unter den Top Ten angesagt.

Startnummer holen, es ist immer noch kalt, aber es reicht schon für die kurze Hose.

Jürgen, Eva, Andrea, Karl, Paul (v. l. n. r.)
Foto: Hannes

Zum Aufwärmen noch vom Start - diesmal am Parkplatz und dann grad rauf, viel besser - bis Asphaltabzweig rechts zur Selchkammer, die K&K-Schikane "ideallinisiert", die Bergauf-Linkskurve nach dem Ziel getestet (wichtig ist viel Schwung), Wasserturmanstieg (heuer beste Traktion) und noch mal K&K-Schikane.

Die Startnummern wurden nach dem Ergebnis von Leibnitz vergeben - da war ich jedoch nicht dabei - aber Günther Kanzler sei hier nochmals ausdrücklich Dank hab ich Nummer 23 bekommen, d.h. 3. Startreihe.
Rennleiter ist wieder Alex Forstmayr, Renndistanz 5 Runden nach dem Grand Prix Modus.

Also, Startaufstellung 

Starterfeld Sportklasse 111 Teilnehmer
Foto: www.zielfoto.at

und los geht´s.

Stefan Gottinger zieht gleich voll weg, Thomas Widhalm an seinem Hinterrad.
Michael Weiss und Jürgen Vegh vor mir, ich bin so um Platz 9.

los geht´s !    voll draufhalten !
Fotos: www.zielfoto.at

Die 1. Runde mit Maximalpuls absolviert, im Rieslingdownhill staubt´s ziemlich.

teilweise suboptimale Sicht im Rieslingdownhill
Foto: Hannes

Beine sind gut, schau ma mal wie lange noch.
Guter Überholpunkt ist die 1. Bergauf-Linkskurve nach dem Ziel, da kann man viel Zeit bzw. Meter gutmachen.

vollen Schwung mitnehmen...    und wichtige Meter gewinnen
Fotos: www.zielfoto.at

Die beiden Bilder sind nicht in der richtigen Reihenfolge, soll nur die Kombination -  Schwung nehmen - links voll rein - und vorne sein demonstrieren. Startnummer 7 ist übrigens der Christian Mitmasser - auf der Ziellinie innen überholt und siehe rechtes Bild.

Eine Zeit lang kann ich mich am Hinterrad vom Jürgen Vegh halten, dann überholt mich Andi Rief (Startnummer 62) von den 2Radchaoten und ich klemm mich an sein Hinterrad.

dran bleiben !

hinhalten !
Fotos: www.zielfoto.at

Die letzten beiden Runden muss ich ihn ziehen lassen.

Dafür erscheint der Bernhard Wöhrer wieder in meinem Sichtfeld.
Da ich - den getretenen Gängen nach zu urteilen - ziemlich konstant unterwegs bin (die Rundenzeiten bestätigen das) kann der Bernhard nur eingegangen sein.
Vollgas, vielleicht geht noch ein Platz.

Ein Platz geht auch noch, nicht den Bernhard sondern die Nummer 13 - Harald Harrer kann ich überholen. (Am oberen Bild am rechten Bildrand entschwindend)

Also Vollgas, der Gesichtsausdruck wird leidend, hinter mir kommt Michael Binder vom ARBÖ MTB POLIZEI SV Wien näher, nicht lockerlassen!

letzte Runde - nach dem Wasserturmanstieg
Foto: www.zielfoto.at

Nach kurzer Bergabfahrt (erholen geht jetzt nimmer) - noch mal die Federgabel zu - am Asphalt beschleunigen - rechts rein - nicht runterschalten - Wiegetritt - am Stich zum Forstweg einen Mitstreiter überrundet (Beifall vom zahlreich anwesenden Publikum) - zum letzten Mal die Selchkammer rauf.

Auch hier stehen viele Zuschauer am Streckenrand und feuern uns an.
Am Ende des Steilstücks überrunde ich meine Teamkollegen Paul Richter und Martin Zahrl - zum letzten Mal vor zum Riesling Downhill.

Der Michi Binder hat seinen Rückstand nicht verringern können, er ist nach der Selchkammer sogar noch etwas weiter zurück.

Grosses Kettenblatt und Gas, nur mehr ein Anstieg.
An der Abzweigung nach rechts raus Richtung Riesling Downhill steht als Streckenposten Ferdinand Wieland vom URC Sparkasse Renner Langenlois und Manfred Stiegler vom MTB Team.
Beide feuern mich das ganze Rennen hindurch lautstark an - herzlichen Dank dafür an dieser Stelle - und so auch in der letzten Runde.

Ich komm´dem Bernhard zwar näher, aber ob sich das ausgeht?
Kurzer Blick zurück, Abstand zum Michi konstant und gross genug.

Zum letzten Mal in den Riesling Downhill. (Vorher - der aufmerksame Leser hat dies wahrscheinlich schon erwartet - Federgabel wieder auf !!!)


Foto: www.zielfoto.at

Jetzt nichts mehr riskieren, schön pomale (wobei pomale immer noch verdammt schnell ist).

   
Fotos: www.zielfoto.at

Riesling Downhill Ausfahrt:

Linie wählen    nicht zu viel bremsen

in den Anlieger einlenken    und durchdrücken

Fotos: Hannes

Gerade vor (heuer permanent Gegenwind) zum Anstieg zur Sonnhofhütte, Scheibe - Vollgas. Mitten im Anstieg tauchen schwarze Punkte auf - wurscht, noch 30 Meter!

Den Bernhard pack ich nimmer - trotz lautstarker Anfeuerung von Ferdi und Manfred - den Michi hab ich weiter abgehängt.

Ab jetzt geht´s nur mehr bergab, noch mal konzentriert und ohne Bremsen (bzw. ohne zu bremsen, abgeschraubt hab ich nix am Bike) durch die Demal Schneise - aufpassen in der Asphalt-Rechts - beschleunigen zur K&K Schikane - anbremsen - und durch.

Ausfahrt auf den finalen Asphaltdownhill - 42:11 - 100 U/min - 68 km/h - a bisserl  bremsen für die letzte Linkskurve (die ist heuer um ca. ½ m enger, dafür haben die Zuschauer mehr Platz) und Vollgas ins Ziel.

Geschafft !
Foto: www.zielfoto.at

Geschafft, Tacho abdrücken, durchatmen.

Im Zielbereich dann das übliche Prozedere: Warten auf und Quatschen mit den Kollegen, Analysen vom Stapel lassen et cetera, et cetera.

Dann Verabschiedung und ab zum Auto, Startnummer zurück geben, anschließend lockeres Ausfahren bis nach Hause (15km, bei Rekom Puls 45min).
Teamkollege Michi Schiffer begleitet mich eine halbe Stunde - bis zum Flugplatz Gneixendorf, dort dreht er um - dann noch (der mathematisch versierte Leser hat es bereits errechnet) 15min bis heim.
Meine Freundin Sabine ist so nett und führt mich am Abend dann zur Siegerehrung.

Duschen, umziehen, sauberes Free-Eagle Trikot nicht vergessen, vielleicht hat´s ja doch für die ersten Zehn gereicht?
Am Wasserturmanstieg hat mir Rennleiter Alex mal Platz 17 mit 5 Überrundeten (also 12ter) zugerufen, den Harald Harrer hab ich noch überholt, das gäbe - wie im Vorjahr - den undankbaren 11. Platz.

Wieder in Zöbing angekommen gleich in die Festhalle und die Ergebnislisten studiert:
10. Platz AK, 11. Gesamtrang
Mario Reifenmüller hat den 4. Gesamtrang und den 1. Platz in der AK1 erreicht (der hat mich schon in der 2. Runde überholt, und das mit 1min Startverzögerung! Dementsprechend deutlich hat er auch die AK1 gewonnen!)

Jubel! Am Siegerfoto in Zöbing, nicht schlecht.
(Am Dienstag den 15.04.03 hab ich meinen Frühjahrslatkattest gemacht - Pulswerte so gut wie nie, aber Laktatwerte nur unwesentlich besser als im Herbst, und weit von der Frühjahrsform von 2002 entfernt! Zuwenig trainiert, z.T nur 1 mal pro Woche reicht halt nicht!)

Siegerehrung - der Pokal ist zwar klein aber ich freu mich riesig, Siegerfoto


Foto: www.2Radchaoten.com

Bei der anschließenden Verlosung diesmal nichts abgekommen, 2002 und 2001 hab ich jeweils ein Löffler Netzunterhemd (zwar in X-Large, aber immerhin) gewonnen.

Zum Abschluss noch für die Statistiker unter uns (Gruß an Tom Gössl):

Rundenzeiten:

2003 2002
Runde 1 00:14:23 00:14:37
Runde 2 00:15:30 00:16:02
Runde 3 00:15:21 00:16:26
Runde 4 00:15:35 00:16:10
Runde 5 00:15:36 00:16:26
Endzeit 01:16:26 01:19:41
Siegerzeit 01:12:30 01:13:47

Für mich positiv:

Alle Runden unter 16 min.
Konstante Rundenzeiten, und das mit einem Puls nie unter 165. (ANS)
Rundenzeiten gegenüber Vorjahr um 30 bis 65 Sekunden verbessert.
Gesamtzeit um 3 min 15 sec verbessert, rechnet man die schnellere Siegerzeit noch raus (da es 2002 ja leicht gatschig war) immer noch eine Verbesserung um fast 2 Minuten !!! (genau 1 min 58 sec).

Daten von meinem Tacho:

Zeit 01:16:40
24,41 km
801 hm up
Schnitt 19,0 km/h (laut Rundenzeittabelle 20,0 km/h, aber die nehmen ja auch 25,5 km als Renndistanz an)
Highspeed 62,6 km/h !!!
Steiggeschwindigkeit 1000 m/h !!!
av. Steigung 13%
av. Gefälle 11%
max. Steigung 29%
max. Gefälle 57%

Detaillierte Ergebnisse auf der Grenzlandcup Homepage.

Fazit: Zöbing ist (gemeinsam mit Kirchschlag) meine Lieblings Cross Country Strecke, der Saisonauftakt ist geglückt, und ab jetzt wird regelmässig GA1 trainiert - den Rest wird man sehen und natürlich auch hier lesen.

Jürgen Haiderer, 22.04.2003 (wer Rechtschreibfehler findet, darf sie behalten)

I'm a Free Eagle! Born to win!

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