Querfeldein Radsport Training im Osten
Saison 2013/2014

Mit Quer-Junkie Paolo & Friends


Die VIENNA CROSS CONNECTION, weithin bekannt als unbekannte Förderer des Querfeldein Radsports führen ihr Gerät von Oktober bis Februar regelmäßig aus.

Was steht am Programm:
Technik, Koordination, Kondi und gelegentliches puschen der Laktatverträglichkeit.

Technik:
- Rad schultern um Stiegen oder scheinbar unfahrbare Steigungen zu überwinden
- Promptes aufsitzen am Untersatz. (without blue eggs)
- Tempo in Kurven richtig durchziehen
- richtige Gangwahl
- ...

Koordination:
- Kurvenorgien
- Rampen ohne absteigen
- die Furcht vorm Lobauwasser ablegen
- rutschiger Untergrund

Kondi:
- Stopp & Go
- Hindernisparcours zum hinig machen
- Kraft für die Beine
- an bremsende Wiesenrides Spaß finden (gelingt aber selbst mir nicht...)
- oder manchmal auch nur einfach Rollen

Meistens: No Wellness, in alter Tradition halt!

Guide: Gibt's meistens

Typische Trainingszeiten:

Sonntag 10h: TP Tonis Inselgrill, Revier: Lobau/
Donauinsel/Prater (wenn Raceday ev. kein Training)
Freitag:  ab ca. 14:00h TP Donauinsel (Treffpunkt nach Vereinbarung)
Donnerstag: später Nachmittag/Abends Donauinsel und Prater (nach Vereinbarung, alternativ Bahntraining im Ferry Dusika Radstadion bei Regen/Eis/Sturm)

Aktuelle Infos: 
1) per Mail erfragen! paul ät free-eagle.at oder
2) Mitteilungen/Anfragen ins Plauderstübchen posten oder
3) im Bikeboard sich hier schlau machen bzw. mit dem Gatschbiker Kontakt aufnehmen !

Ciao
Paolo | VIENNA CROSS CONNECTION & FREE EAGLE Fun Racing Team

PS: typisch Oktober - Februar
PPS: Entfällt an Renntagen...

 

I'm a Free Eagle! Born to fly!


(c) Paul Richter, FREE EAGLE Fun Racing Team, 1999 - 2099.
Kontakt: f"punkt"eagle"ät"gmx"punkt"at

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