14. FREE EAGLE Cross Run-Bike-Run am 29.9.2018
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- Kategorie: Cross Run Bike Run
- Erstellt: 24. September 2018
- Zuletzt aktualisiert: 01. October 2018
- 24. September 2018
- Paolo Quer
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Drosendorf/Thaya 29.9.2018: 7 Amici (Fraunz, Norbert H., Kurt Moretti, Michl K., Alex Haile, Paolo und WadlJürgen) schlossen die Multisportsaison gemeinsam in Drosendorf an der Thaya beim 14. CRBR ab. Der ganze Spaß war nach 1h15 auch schon wieder vorüber, da hatten wir alle das multidiszplinäre Übungsprogramm beendet. Update: Jetzt inkl. All Time Bestenliste (Danke Thommeee)
The Race: Beim 1. Lauf über 3 km übernahmen bald die beiden schnellsten Läufer im Feld - Moretti und Haile - das Kommando, wobei WadlJürgen ganz zu Beginn frech Frontluft schnupperte. Nightrider Norbert und Rookie Michl K. blieben länger daran, Fraunz und Paolo kämpften hinten um den Anschluß.
Auf den 12 Radrunden zu je ca. 1km übernahm WadlJürgen bald die Führung und Paolo war ab Halbzeit auf Rang 2 vorgestoßen. Überraschungsmann Michl, 6. nach dem Lauf, lieferte eine Top Radleistung ab und wechselte als 3. knapp hinter Paolo auf die Laufstrecke. Haile und Kurt folgten in Lauerstellung.
Fraunz riss in Runde 7 das Schaltwerk ab und ging somit frühzeitger als geplant auf die Laufstrecke. (Wertung daher als Letzter mit 5 Runden minus)
Beim 2. Lauf verwaltete Jürgen seinen Vorsprung mit guter 2. Laufzeit und so folgte Paolo mit Respektabstand und Haile - der mit Laufbestzeit im Lauf 2 - noch Überraschungsmann Michl auf Rang 4 verdrängte. Moretti war nicht mehr sehr motiviert und lief eher gemütlich dem Ziel und Bier entgegen.
Auch Norbert kam mit 1:15:22h mit einer passablen Zeit bald ins Ziel.
Im Ziel wurde mit "Schremser Bier" (Spender Fraunz) und "Ottakringer" (Spender WadlJürgen) angestoßen und nachbesprochen, wo sich auch Hari und Stefan hinzu gesellten (Terminkollision).
Bernd da Raabser und weitere 3 Friends waren ebenfalls zwischendurch an der Strecke und schauten uns bei Prachtwetter beim Schwitzen zu.
Besonderer Dank gilt Gerhard F. fürs Zeitnehmen und Papa Paul Richter sen. fürs perfekte Ausmähen der Radstrecke.
Auf eine 15. Auflage 2019 mit einem hoffentlich richtig fettem Starterfeld freut sich euer
GO Paolo
Ergebnisse: klick
Update: All Time Bestenliste
+paolo+
So wars Angekündigt: Jedes Jahr im Oktober treffen sich einige Freunde des Multisports in Drosendorf/Th um die Saison sportlich ausklingen zu lassen. Am Programm steht am Samstag dem 29.9. ein kurzes wie knackiges Cross Run-Bike-Run (CRBR) in Form eines organisieren Trainings mit Zeitnehmung.
Termin 2018: Samstag, 29.9.
Was ist's?
Das CROSS Run Bike Run...
...ist soviel wie ein "Lass die Saison kulinarisch ausklingen" Lunch nach FREE EAGLE Art.
Zutaten: Laufschuh' & Bike, geländegängig.
Für Solisten und Duette.
1. Gang: 3km Laufen oder Joggen, je nach Gusto, Unterlage Feldweg, gespickt mit 35 Höhemeter (Klassifizierung: Babynahrung)
2. Gang: ca. 12km Biken auf einer pikanten, frisch geernteten 1.050m/25Hm MTB/Crossrad Runde, die das Bikerherbstherz mit der Zunge schnalzen lässt. (Klassifizierung: Haubenverdächtig)
3. Gang: Wie 1. Gang, die letzten 1,5km geht's bergab. Das bekommt etwa so, als ob dir die Nachspeise voller Genuss den Gaumen zur Weiterverarbeitung hinabgleitet. Der Durchschnitts-FREE EAGLE oder -FREE EAGLIN und Freunde werden das Menü in ca. 65-90min leichten schwitzens verdrückt haben. Mahlzeit!
Zeitplan:
11:00h: Treffpunkt in Drosendorf, Lagerhausstraße 13
11:20h: Streckenbesichtigung
12:00h: Start zum CRBR
Danach: Eine kurze Nachbesprechung Vorort
Was noch? Bitte melde dich bei Paul per Email an! f.eagle (ät) gmx.at oder im EventKalender
Wir brauchen minimum 2 Zeitnehmer. Also bitte Begleiter mitbringen!
Was kostets? nix!
Wer kann Teilnehmen? Jede(r) der sich fit für fühlt.
Teilnahme auf eigene Gefahr! Keine offizielle Veranstaltung, die Strecke ist nicht gesperrt, es gilt die STVO!
So wirds, kein Schmäh!
Paolo
Link: Übersicht
Ich habe mich ja auch echt bemüht und mit dem Drosendorfer Newcomer Michl K. bekam ich auch Druck von hinten, aber um den Jürgen zu fordern oder gar zu biegen müsste ich in Überform sein, ähnlich wie 2016.
Zufrieden bin ich dennoch, immerhin meine Vorjahreszeit um 3 Sekunden unterboten und beim 12. Mal auf dieser Strecke die persönlich 2. beste Radzeit gefahren ist auch OK. Man wird ja schließlich nicht jünger
Für 2019, zum 15er, wünsch ich mir dann einen richtigen FE Auflauf liebe Leute!
ciao
Paolo
Moretti ist beim Laufen eine Macht und Paolo hat mich 2017 beim Mitzicross schwer hergebrennt.
Nach Begehung der Radstrecke und wegräumen der Sturmschäden war mir klar, es gibt nur eine Chance: Voigas.
Der Race Plan war, auf den ersten 3 km Run so wenig Zeit wie möglich verlieren, max. 1 1/2 Minuten auf Moretti, den Paolo sollte ich zumindest beim Laufen biegen.
Dann auf den 12 Radrunden die 1 1/2 Minuten Rückstand vom Laufen wettmachen, zumindest weitere 1 1/2 bis im Idealfall 2-3 Minuten rausholen und dann 3 km anspeiben.
Gesagt, getan - beim Laufstart gleich mal vorne weg gewetzt, bei der Wende ca. 20 Sekunden Rückstand auf Moretti und 10 auf Haile.
Beim Wechsel auf den Crosser waren es ca. 40 bzw. 20 Sekunden - passt. Paolo war hinter mir, keine Ahnung wie weit.
Die 1. Runde war ich noch mit dem Suchen der Ideallinie beschäftigt (es waren vereinzelt fiese Wurzeln versteckt), Moretti bereits im Blickfeld, in der 2. Runde war ich dann auch schon vorbei und etwas überrascht, Speed halten.
Beim Blick auf die Garmin Fenix Uhr - sch... da steht "Weiter", durch das Tragen der Uhr am Handgelenk und den Stößen hat sich die Stopp Taste betätigt (daher Garmin immer sperren!), kein Problem einfach 1,5 km dazurechnen.
Der innere Rundencounter stimmt ja.
In Runde 6 hab ich Paolo überrundet, der seinerseits Moretti überholt - 3 nebeneinander geht auch.
Jetzt war ein bisserl die Luft raus - trotzdem hab ich versucht das Tempo hoch zu halten.
Runde 7 - gefühlt noch gleichmäßig unterwegs.
Seit ca. 1/2 Zeit des Radsplits sind auch Bernd da Raabser und Friends an der Strecke und feuern tatkräftig an - zum Gaudium des Publikums hätte ich beim Abbiegen nach Start und Ziel fast eine Brezn gerissen, so ist es bei einem staubenden AWD (All Wheehl Drift) geblieben.
In Runde 8 war ich mir nicht sicher, wie viele Runden ich schon habe, bei der Zieldurchfahrt habe ich Gerhard zugerufen: "wie viel Runden habe ich schon?"
Bei der nächsten Zieldurchfahrt kam als Antwort: "Acht!" (Laut meiner internen Zählung neun?)
Sch... , verzählt?
Egal Druck aufs Pedal und weiter, zur Not fahr ich halt eine mehr, sollte sich ausgehen.
Bei Zieldurchfahrt (nach meiner Rechnung 10) sehe ich Hari und Gerhard über der Rundentabelle brüten - bei der nächsten Durchfahrt (nach meiner Rechnung 11), die erlösenden Worte von Hari: "Elf!".
Oiso ane geht nu - vorsichtshalber vorm Stoppen die Frage: "fertig?" - "Fertig"
Wechsel auf die Laufbock - jetzt die Asteria (leichter und schneller), jedes Gramm zählt.
Bernd meint: "de hoin die nimma".
Owebodn is oba ned meins, oiso gemma, geht!
Auf den ersten 500m wieder mal das Gefühl wie wenn's net meine Haxn warn, nach dem Bahnübergang sehe ich Fraunz Richtung Wende laufen?????
A jo, der hot jo sei MTB ins Ziel getragen - nach 7 Runden Schaltauge abgerissen...
Dann kommt die "Rennsau" (Copyright @Laura Stigger) in mir durch - den Fraunz hol i ma a no.
So it was.
Ehrlich gesagt war ich überrascht vom doch deutlichen Vorsprung - ich habe aber nix gespart...
Leider hob i die von Paolo bestens vorbereiteten Ergebnislisten der Vorjahre ned studiert - die 21 Sekunden am Persti sei Bike Best waradn vielleicht drinn gwesn - beim nächsten Moi. (Mit gesperrter Fenix!)
Bei der Nachbesprechnung haben wir dann auch noch brav hingehalten ...
